Vær med til at skabe MellemOs
Du bestemmer selv, hvor meget eller lidt du har lyst til at være med i. Det er frivilligt, og det skal føles trygt for dig.
Hvad er MellemOs?
MellemOs er et udviklingsprojekt, der skaber et inkluderende træningsfællesskab for unge voksne mellem 18 og 30 år med tilknytning til psykiatrien.
Her handler det om at bevæge sig og blive stærkere både fysisk og mentalt. Vi skal dyrke funktionel træning, hvor du ikke behøver at have erfaring og ikke skal bruge særligt udstyr.
Det er træning for alle – uanset dit niveau eller din energi på dagen.
Et fællesskab, vi skaber sammen
I foråret 2026 har deltagere været med i workshops og træninger, hvor de har delt tanker, idéer og oplevelser, som har været med til at forme fællesskabet. De erfaringer bruger vi aktivt i MellemOs i dag.
Vi udvikler stadig fællesskabet sammen med nuværende deltagere – og dig, hvis du har lyst til at være med.
Efter hver træning har du mulighed for at blive hængende til det, vi kalder “3. halvleg”. Her snakker vi blandt andet om:
- hvad der fungerer godt
- hvad der kunne være anderledes
- hvordan vi sammen kan gøre MellemOs endnu bedre
Det er især, når du deler erfaringer i 3. halvleg, at du kan få indflydelse og være med til at præge fællesskabet.
Hvor og hvornår foregår træningen?
Vil du være med?
Vi søger stadig personer, som har lyst til at øve og udvikle trænings- og det sociale fællesskabet sammen med os. Derfor kan du være med, hvis du er:
- Ung mellem 18 og 30 år med tilknytning til psykiatrien i Region Nordjylland
- Ansat i psykiatrien
- Pårørende
- Dig, der har erfaring med at bygge bro mellem sektorer
Du bestemmer selv, hvor meget du vil deltage, og der er plads til at være med på dine egne præmisser.
Kontakt os for at høre mere om dine muligheder for at være til at forme fællesskabet.
Følg med i udviklingen
Ved at tilmelde dig vores nyhedsbrev, kan du følge med i udviklingen på sidelinjen og få besked, når vi er klar til at åbne træningshold.
Projektet er støttet af VELUX FONDEN
VELUX FONDEN arbejder for at forbedre menneskers liv og handlemuligheder i et demokratisk og bæredygtigt samfund ved at støtte forskning og indsatser inden for eller på tværs af sociale forhold, alderstrin, voksenlivets overgange, samfund og kultur samt havmiljøet.